विवेक की परीक्षा कैसे करें
एक बनाना विवेक की परीक्षा कैथोलिक विश्वास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह आपके कार्यों पर चिंतन करने और किसी भी पाप के लिए क्षमा मांगने का एक तरीका है। विवेक की परीक्षा कैसे करें, इसके कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं:
1. प्रार्थना करो
मार्गदर्शन और शक्ति के लिए ईश्वर से प्रार्थना करके शुरुआत करें। अपनी परीक्षा में ईमानदार और खुले रहने का अनुग्रह मांगें।2. चिंतन करें
दस आज्ञाओं और धन्य वचनों के बारे में सोचो। अपने जीवन के किसी भी क्षेत्र पर चिंतन करें जहाँ आप भगवान की इच्छा के विरुद्ध गए हों।3. कबूल करो
सुलह के संस्कार में एक पुजारी के सामने अपने पापों को स्वीकार करें। क्षमा मांगें और अपने व्यवहार को बदलने के लिए प्रतिबद्ध हों।4. संकल्प करें
भविष्य में बेहतर करने का संकल्प लें। अपने संकल्प के साथ पालन करने की शक्ति के लिए प्रार्थना करें।अंतरात्मा की परीक्षा बनाना कैथोलिक विश्वास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह आपके कार्यों पर चिंतन करने और किसी भी पाप के लिए क्षमा मांगने का एक तरीका है। इन युक्तियों का पालन करके, आप विवेक की परीक्षा कर सकते हैं जो आपको अपने विश्वास में बढ़ने और ईश्वर के करीब आने में मदद करेगा।
आइए इसका सामना करें: हम में से अधिकांश कैथोलिक स्वीकारोक्ति के लिए उतनी बार नहीं जाते जितनी बार हमें जाना चाहिए - या शायद जितनी बार हम चाहते हैं। यह सिर्फ इतना ही नहीं है स्वीकारोक्ति का संस्कार आमतौर पर केवल एक या दो घंटे के लिए शनिवार दोपहर को पेश किया जाता है। दुखद सच्चाई यह है कि हममें से बहुत से लोग अंगीकरण में जाने से कतराते हैं क्योंकि हम वास्तव में प्रभु-भोज ग्रहण करने के लिए तैयार महसूस नहीं करते हैं।
हम तैयार हैं या नहीं, इस बारे में संदेह की यह भयावह भावना एक अच्छी बात हो सकती है अगर यह हमें कोशिश करने के लिए मना लेती है एक बेहतर स्वीकारोक्ति करें . बेहतर अंगीकार करने का एक तत्व यह है कि इससे पहले कि हम स्वीकारोक्ति में प्रवेश करें अंतरात्मा की परीक्षा लेने में कुछ मिनट लगें। थोड़े से प्रयास से—शायद अंतरात्मा की पूरी तरह से परीक्षा के लिए कुल दस मिनट—आप अपने अगले अंगीकार को अधिक फलदायी बना सकते हैं, और शायद अधिक बार पापस्वीकार करने की इच्छा भी शुरू कर सकते हैं।
पवित्र आत्मा से प्रार्थना के साथ आरंभ करें
इससे पहले कि आप अंतरात्मा की परीक्षा के दिल में गोता लगाएँ, इन मामलों में हमारे मार्गदर्शक, पवित्र आत्मा को बुलाना हमेशा एक अच्छा विचार है। एक त्वरित प्रार्थना जैसे आओ, पवित्र आत्मा या थोड़ा लंबा एक की तरह पवित्र आत्मा के वरदानों के लिए प्रार्थना पवित्र आत्मा से हमारे हृदयों को खोलने और हमें हमारे पापों की याद दिलाने के लिए कहने का एक अच्छा तरीका है ताकि हम पूर्ण, पूर्ण और पश्चातापी अंगीकार कर सकें।
यदि हम याजक को अपने सारे पाप बता दें तो अंगीकार पूर्ण हो जाता है; यह पूर्ण है यदि हम प्रत्येक पाप को कितनी बार किया है और उन परिस्थितियों को शामिल करें जिनमें हमने इसे किया है, और यदि हम अपने सभी पापों के लिए सच्चा दुःख महसूस करते हैं तो यह पूर्ण है। अंतरात्मा की परीक्षा का उद्देश्य हमें प्रत्येक पाप को ध्यान में रखने में मदद करना है और हमारे पिछले अंगीकार के बाद से हमने इसे कितनी बार किया है और हमारे पापों के द्वारा भगवान को नाराज करने के लिए हमारे अंदर दुख जगाना है।
दस आज्ञाओं की समीक्षा करें
माइकल स्मिथ/स्टाफ/गेटी इमेजेज़
अंतरात्मा की प्रत्येक परीक्षा में दस आज्ञाओं में से प्रत्येक पर कुछ विचार शामिल होना चाहिए। जबकि पहली नज़र में, ऐसा नहीं लग सकता है कि कुछ आज्ञाएँ लागू होती हैं, प्रत्येक आज्ञा का गहरा अर्थ है। दस आज्ञाओं की एक अच्छी चर्चा हमें यह देखने में मदद करती है कि कैसे, उदाहरण के लिए, इंटरनेट पर अनैतिक सामग्री को देखना छठी आज्ञा का उल्लंघन है, या किसी के खिलाफ अत्यधिक क्रोधित होना पाँचवीं आज्ञा का उल्लंघन करता है।
कैथोलिक बिशप्स के अमेरिकी सम्मेलन में एक डाउनलोड करने योग्य है दस आज्ञाओं के आधार पर विवेक पर संक्षिप्त परीक्षा जो प्रत्येक आज्ञा की आपकी समीक्षा का मार्गदर्शन करने के लिए प्रश्न प्रदान करता है।
चर्च के उपदेशों की समीक्षा करें
(फोटो © स्कॉट पी। रिचर्ट)
दस आज्ञाएँ एक नैतिक जीवन के मूल सिद्धांत हैं, लेकिन एक ईसाई के रूप में, हमें और अधिक करने के लिए बुलाया गया है। कैथोलिक चर्च की पाँच आज्ञाएँ, या उपदेश, अपरिहार्य न्यूनतम का प्रतिनिधित्व करते हैं जो हमें ईश्वर और हमारे पड़ोसी दोनों के लिए प्यार में बढ़ने के लिए करना चाहिए। जबकि दस आज्ञाओं के विरुद्ध पाप कमीशन के पाप होते हैं (के शब्दों मेंमेरे द्वारा मान लिया गया हैकि हम की शुरुआत के करीब कहते हैं द्रव्यमान , 'मैंने जो किया है'), चर्च के उपदेशों के विरुद्ध पाप चूक के पाप होते हैं ('मैं जो करने में विफल रहा हूँ')।
सात घातक पापों पर विचार करें
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सात घातक पापों के बारे में सोचना - अभिमान, लोभ (लोभ या लोभ के रूप में भी जाना जाता है), वासना, क्रोध, लोलुपता, ईर्ष्या और आलस्य - दस आज्ञाओं में निहित नैतिक सिद्धांतों तक पहुँचने का एक और अच्छा तरीका है। जैसा कि आप सात घातक पापों में से प्रत्येक पर विचार करते हैं, उस व्यापक प्रभाव के बारे में सोचें जो विशेष पाप आपके जीवन पर हो सकता है - उदाहरण के लिए, लोलुपता या लालच आपको अपने से कम भाग्यशाली दूसरों के प्रति उदार होने से कैसे रोक सकता है।
जीवन में अपने स्टेशन पर विचार करें
जीवन में उसके स्थान के आधार पर प्रत्येक व्यक्ति के अलग-अलग कर्तव्य होते हैं। एक बच्चे की एक वयस्क की तुलना में कम जिम्मेदारियाँ होती हैं; अविवाहित लोगों और विवाहित लोगों की अलग-अलग जिम्मेदारियाँ और अलग-अलग नैतिक चुनौतियाँ होती हैं।
जब आप जीवन में अपनी स्थिति पर विचार करते हैं, तो आप चूक के पाप और कमीशन के पाप दोनों को देखना शुरू करते हैं जो आपकी विशेष परिस्थितियों से उत्पन्न होते हैं। कैथोलिक बिशप्स का अमेरिकी सम्मेलन बच्चों, युवा वयस्कों, एकल लोगों और विवाहित व्यक्तियों के लिए अंतरात्मा की विशेष परीक्षा प्रदान करता है।
बीटिट्यूड्स पर ध्यान दें
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यदि आपके पास समय है, तो अपनी अंतरात्मा की परीक्षा को करीब लाने का एक अच्छा तरीका है कि आप आठ बीटिट्यूड्स पर ध्यान दें। बीटिट्यूड्स ईसाई जीवन के शिखर का प्रतिनिधित्व करते हैं; उन तरीकों के बारे में सोचने से जिनमें हम प्रत्येक से कम हो जाते हैं, हमें उन पापों को और अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद कर सकता है जो हमें परमेश्वर और अपने पड़ोसी के लिए प्रेम में बढ़ने से रोक रहे हैं।
पश्चाताप अधिनियम के साथ समाप्त करें
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एक बार जब आप अपनी अंतरात्मा की परीक्षा पूरी कर लेते हैं और अपने पापों का एक मानसिक नोट (या एक मुद्रित भी) बना लेते हैं, तो यह एक अच्छा विचार है कि अंगीकरण पर जाने से पहले पश्चाताप का एक अधिनियम बनाएं। जबकि आप स्वीकारोक्ति के हिस्से के रूप में पश्चाताप का एक अधिनियम बनाएंगे, पहले से एक बनाना आपके पापों के लिए दुःख को जगाने का एक अच्छा तरीका है, और अपने अंगीकार को पूर्ण, पूर्ण और पश्चाताप करने का संकल्प लेना है।
अभिभूत महसूस न करें
ऐसा लग सकता है कि अंतरात्मा की पूरी तरह से जांच करने के लिए बहुत कुछ करना बाकी है। हालाँकि इन चरणों में से प्रत्येक को जितनी बार आप कर सकते हैं करना अच्छा है, कभी-कभी आपके पास स्वीकारोक्ति पर जाने से पहले उन सभी को करने का समय नहीं होता है। यह ठीक है यदि आप कहते हैं, अपने अगले अंगीकार से पहले दस आज्ञाओं पर विचार करें, और उसके बाद के पहले चर्च के उपदेशों पर विचार करें। कन्फेशन को सिर्फ इसलिए न छोड़ें क्योंकि आपने ऊपर सूचीबद्ध सभी चरणों को पूरा नहीं किया है; कन्फेशन में न जाने से प्रभु-भोज में भाग लेना बेहतर है।
जब आप अंतरात्मा की परीक्षा करते हैं, पूरे या आंशिक रूप से, अधिक बार, तथापि, आप पाएंगे कि अंगीकार करना आसान हो जाता है। आप उन विशेष पापों पर शून्य करना शुरू कर देंगे जिनमें आप अक्सर गिर जाते हैं, और आप अपने पापों से बचने के लिए अपने विश्वासपात्र से सुझाव मांग सकते हैं। और, ज़ाहिर है, स्वीकारोक्ति के संस्कार का पूरा बिंदु है - भगवान के साथ सामंजस्य स्थापित करना और अधिक पूर्ण ईसाई जीवन जीने के लिए आवश्यक अनुग्रह प्राप्त करना।
