एक मानसिक सहानुभूति क्या है?

ए मानसिक सहानुभूति वह कोई है जो दूसरों की भावनाओं और ऊर्जा को महसूस करने की क्षमता रखता है। वे अपने आसपास के लोगों की भावनाओं और ऊर्जा के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं, और पर्यावरण में सूक्ष्म परिवर्तनों को उठा सकते हैं। मानसिक सहानुभूति भी आध्यात्मिक क्षेत्र से जुड़ सकती है, जिससे उन्हें अतीत, वर्तमान और भविष्य में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने की अनुमति मिलती है।

एक मानसिक सहानुभूति कैसे काम करती है?

साइकिक एम्पाथ आध्यात्मिक क्षेत्र से जुड़ने और अपने आसपास के लोगों की भावनाओं और ऊर्जा में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए अपनी उच्च संवेदनशीलता का उपयोग करते हैं। वे दूसरों की भावनाओं के साथ-साथ पर्यावरण की ऊर्जा को भी समझने में सक्षम हैं। अतीत, वर्तमान और भविष्य में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए मानसिक अनुभव भी आध्यात्मिक क्षेत्र से जुड़ सकते हैं।

साइकिक एम्पाथ होने के फायदे

साइकिक एम्पाथ होना व्यक्तिगत विकास और उपचार के लिए एक शक्तिशाली उपकरण हो सकता है। यह आपको अपने और दूसरों के साथ-साथ आध्यात्मिक क्षेत्र में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने में मदद कर सकता है। यह आपको अपने आसपास के लोगों की भावनाओं और ऊर्जा को बेहतर ढंग से समझने में भी मदद कर सकता है, जिससे आप उनसे बेहतर तरीके से जुड़ सकते हैं।

कैसे एक मानसिक सहानुभूति बनें

साइकिक एम्पाथ बनने के लिए आत्म-खोज और आध्यात्मिक विकास के प्रति प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। अपने कौशल को सुधारने और आध्यात्मिक क्षेत्र से जुड़ने के लिए ध्यान और आत्म-प्रतिबिंब का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है। अपने भावनात्मक और ऊर्जावान संतुलन को बनाए रखने के लिए आत्म-देखभाल और आत्म-प्रेम का अभ्यास करना भी महत्वपूर्ण है।

जबकि कई लोगों का मानना ​​है कि हर किसी के पास होता है कुछ हद तक मानसिक क्षमता , यह स्किल सेट कई अलग-अलग रूप ले सकता है। कुछ लोगों के लिए, मानसिक क्षमता खुद को एक समानुभूति के रूप में जाने जाने की क्षमता के रूप में प्रकट करती है।

सहानुभूति दूसरों की भावनाओं और भावनाओं को महसूस करने की क्षमता है, बिना हमें बताए, मौखिक रूप से, वे क्या सोच रहे हैं और महसूस कर रहे हैं। अक्सर, कोई है जो एक है मानसिक सहानुभूति सीखने की जरूरत है बुनियादी परिरक्षण तकनीक . अन्यथा, वे दूसरों की ऊर्जा को अवशोषित करने के बाद खुद को सूखा और थका हुआ महसूस कर सकते हैं।

सहानुभूति के मानसिक रूप को सहानुभूति की बुनियादी मानवीय भावना से भ्रमित नहीं होना चाहिए। अधिकांश लोग किसी अन्य व्यक्ति के लिए आवश्यक रूप से मानसिक सहानुभूति के बिना सहानुभूति महसूस कर सकते हैं। हालांकि, मुख्य अंतर यह है कि कोई व्यक्ति जो मानसिक सहानुभूति रखता है, वह अक्सर गैर-दृश्य, गैर-मौखिक संकेत उठाता है कि एक अन्य व्यक्ति दर्द, भय या खुशी महसूस कर रहा है। कभी-कभी यह ऊर्जा क्षेत्रों या प्रभामंडल का पता लगाने का मामला होता है, अन्य समय में, यह केवल 'जानने' का मामला हो सकता है कि उस प्रभाव का कोई स्पष्ट सुराग न होने के बावजूद व्यक्ति एक निश्चित तरीके से महसूस कर रहा है।

कई मामलों में, अन्य लोगों के ऊर्जा कंपन में सूक्ष्म परिवर्तनों का पता लगाने के लिए समानुभूति ने खुद को प्रशिक्षित किया है। अधिकांश समानुभूति प्रभावी श्रोता होते हैं, और उन व्यवसायों की ओर प्रवृत्त होने की प्रवृत्ति रखते हैं जिनमें वे दूसरों की मदद करने के लिए इस क्षमता का उपयोग कर सकते हैं: सामाजिक कार्य, परामर्श, ऊर्जा कार्य जैसे रेकी , और मंत्रालय, उदाहरण के लिए। दूसरों को अक्सर समानुभूति की ओर आकर्षित किया जाता है, क्योंकि उनके साथ बात करते समय वे सहज और तनावमुक्त महसूस करते हैं।

वास्तव में, आप देख सकते हैं कि सहानुभूति अत्यधिक विनम्र हैं और आम तौर पर किसी की भावनाओं को चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं, इसलिए अक्सर वे लोगों को सिर्फ उनसे बात करने देंगे, भले ही वे कहीं और हों।

जोंडाला एक हमदर्द है जो मिनेसोटा में रहता है और भौतिक चिकित्सा पुनर्वास केंद्र में एक नर्स के रूप में काम करता है। वह कहती है,

'जब मैं पहली बार नर्सिंग में आया, तो मैंने बाल चिकित्सा ऑन्कोलॉजी में काम किया। मैं इसे नहीं ले सका। मैं दर्द और दुख के प्रति इतना संवेदनशील था कि मैंने हर शिफ्ट खत्म की और घर तक रोया। अब, मैं अभी भी ऐसे लोगों के साथ काम कर रहा हूं जिन्हें मेरी मदद की जरूरत है, लेकिन मैं ऑन्कोलॉजी के काम के लिए भावनात्मक रूप से तैयार नहीं था, क्योंकि मैं बहुत संवेदनशील था।'

वह कहती हैं कि ग्राउंडिंग, शील्डिंग और सेंटरिंग पर काम करने से उन्हें काफी मदद मिली है।

क्रिस्टेल ब्रोएडरलो कहते हैं,

'हालांकि सहानुभूति कैसे काम करती है, इसके बारे में हम अभी तक बहुत कुछ नहीं समझते हैं, हमारे पास कुछ जानकारी है। हर चीज में एक ऊर्जावान स्पंदन या आवृत्ति होती है और एक समानुभूति इन स्पंदनों को महसूस करने में सक्षम होती है और नग्न आंखों या पांच इंद्रियों के लिए न पहचाने जाने वाले सूक्ष्म परिवर्तनों को भी पहचानती है।'

अगर आपको लगता है कि आप एक मानसिक हमदर्द हैं, तो आपको निश्चित रूप से ऐसा करना चाहिए परिरक्षण तकनीक सीखें भावनात्मक रूप से खुद को बचाने में मदद करने के लिए। साथ ही, यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि भावनात्मक रूप से संवेदनशील व्यक्ति होने के नाते आपको स्वचालित रूप से सहानुभूति नहीं मिलती है। बहुत से लोग जो समानुभूति नहीं रखते हैं वे अभी भी अन्य लोगों की भावनाओं और मनोदशाओं को उठाते हैं, सिर्फ इसलिए कि यह मानव स्वभाव है। यदि आप वास्तव में अन्य लोगों के आसपास कार्य करने में असमर्थ हैं क्योंकि उनकी भावनाएँ आपको अभिभूत करती हैं, तो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की सेवाओं की तलाश करना एक अच्छा विचार हो सकता है; यह पूरी तरह से संभव है कि आप जो अनुभव कर रहे हैं वह प्रकृति में बिल्कुल भी आध्यात्मिक नहीं है।

अगर आपको लगता है कि आप हमदर्द हैं और आपको इससे निपटने में परेशानी हो रही है, तो अपने आप को अकेले समय का विशेषाधिकार देने की कोशिश करें। बहुत से हमदर्द काफी अंतर्मुखी होते हैं, और अगर आपने खुद को प्रभावी ढंग से ढाल नहीं लिया है तो लोगों के आसपास रहना मानसिक और भावनात्मक रूप से थका देने वाला हो सकता है। यदि आप थके हुए महसूस कर रहे हैं, तो कुछ समय अकेले में बिताएं और अपनी बैटरी को रिचार्ज करें। विशेष रूप से, अपने आप को प्रकृति के साथ फिर से जुड़ने का विकल्प दें - आप पा सकते हैं कि यह आपके लिए घर के अंदर अकेले बैठने से भी ज्यादा फायदेमंद है।

ध्यान रखें कि सहानुभूति होना कई प्रकार की आध्यात्मिक क्षमताओं में से एक है। दूरदर्शिता क्षमता है छिपी हुई चीजों को देखने के लिए . कभी-कभी दूरस्थ देखने में उपयोग किया जाता है, लापता बच्चों को खोजने और खोई हुई वस्तुओं का पता लगाने के लिए लोगों को कभी-कभी श्रेय दिया जाता है।

आपने शब्द सुना होगा ' मध्यम ” के बारे में चर्चा के दौरान इस्तेमाल किया मानसिक क्षमता , विशेष रूप से वे जो आत्मा की दुनिया के साथ संचार को शामिल करते हैं। परंपरागत रूप से, एक माध्यम वह होता है जो एक या दूसरे तरीके से मृतकों से बात करता है।

अंत में, अंतर्ज्ञान बिना बताए चीजों को सिर्फ *जानने* की क्षमता है। कई अंतर्ज्ञान उत्कृष्ट बनाते हैं टैरो कार्ड रीडर, क्योंकि क्लाइंट के लिए कार्ड पढ़ते समय यह कौशल उन्हें एक फायदा देता है। इसे कभी-कभी स्पष्टता के रूप में जाना जाता है।