इन 4 आसान चरणों में प्रार्थना करना सीखें
प्रार्थना कई धार्मिक और आध्यात्मिक प्रथाओं का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह एक उच्च शक्ति से जुड़ने और अपने विचारों, भावनाओं और इच्छाओं को व्यक्त करने का एक शक्तिशाली तरीका हो सकता है। यदि आप प्रार्थना करना सीखना चाहते हैं, तो ये चार आसान कदम आपको आरंभ करने में मदद कर सकते हैं।
चरण 1: एक शांत जगह खोजें
प्रार्थना करने का तरीका सीखने में पहला कदम एक शांत जगह की तलाश करना है जहां आप अपने विचारों के साथ अकेले रह सकें। यह आपके घर में एक कमरा, एक पार्क, या यहां तक कि बाहर एक विशेष स्थान भी हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप प्रार्थना करते समय परेशान या बाधित नहीं होंगे।
चरण 2: एक इरादा निर्धारित करें
इससे पहले कि आप प्रार्थना करना शुरू करें, यह महत्वपूर्ण है कि आप एक इरादा निर्धारित करें। यह एक विशिष्ट अनुरोध या सामान्य इच्छा हो सकती है। यह कृतज्ञता की प्रार्थना या किसी और के लिए प्रार्थना भी हो सकती है।
चरण 3: अपनी प्रार्थना बोलें
एक बार जब आप अपना इरादा निर्धारित कर लेते हैं, तो आपकी प्रार्थना बोलने का समय आ गया है। आप इसे ज़ोर से या चुपचाप अपने मन में कर सकते हैं। अपनी प्रार्थना व्यक्त करते समय जितना संभव हो उतना स्पष्ट और विशिष्ट होना महत्वपूर्ण है।
चरण 4: सुनो और प्रतिबिंबित करो
प्रार्थना करना सीखने का अंतिम चरण सुनना और मनन करना है। अपनी प्रार्थना बोलने के बाद, मौन में बैठने के लिए कुछ क्षण निकालें और किसी भी उत्तर या मार्गदर्शन को सुनें। आपने जो कहा है उस पर चिंतन करें और यह आपको कैसा महसूस कराता है।
प्रार्थना करना सीखना एक उच्च शक्ति से जुड़ने और अपने विचारों, भावनाओं और इच्छाओं को व्यक्त करने का एक शक्तिशाली तरीका हो सकता है। इन चार आसान चरणों का पालन करके आप आज ही अपनी प्रार्थना की यात्रा शुरू कर सकते हैं।
प्रार्थना हम कैसे संवाद करते हैं ईश्वर . यह भी है कि वह कभी-कभी हमसे कैसे संवाद करता है। उसने हमें प्रार्थना करने की आज्ञा दी है। निम्नलिखित बातें आपको प्रार्थना करने का तरीका सीखने में मदद कर सकती हैं।
प्रार्थना के चार सरल चरण हैं
एक प्रार्थना के चार सरल चरण होते हैं। वे में पाए जाने वाले भगवान की प्रार्थना में स्पष्ट हैं मत्ती 6:9-13 :
- स्वर्गीय पिता को संबोधित करें
- आशीर्वाद के लिए उनका धन्यवाद करें
- उनसे आशीर्वाद मांगें
- के नाम से बंद करेंयीशु मसीह.
प्रार्थना मन में या जोर से कही जा सकती है। जोर से प्रार्थना करना कभी-कभी किसी के विचारों को केंद्रित कर सकता है। प्रार्थना किसी भी समय की जा सकती है। अर्थपूर्ण प्रार्थना के लिए सबसे अच्छा यही है कि किसी शांत स्थान की तलाश की जाए जहां आपको कोई परेशान न करे।
चरण 1: स्वर्गीय पिता को संबोधित करें
हम प्रार्थना की शुरुआत ईश्वर को संबोधित करके करते हैं क्योंकि हम उन्हीं से प्रार्थना कर रहे हैं। 'स्वर्ग में पिता' या 'स्वर्गीय पिता' कहकर प्रारंभ करें।
हम उसे अपना कहकर सम्बोधित करते हैं स्वर्गीय पिता , क्योंकि वह है हमारी आत्माओं के पिता . वह हमारा निर्माता है और वह जिसके लिए हम अपने जीवन सहित सब कुछ के लिए एहसानमंद हैं।
चरण 2: स्वर्गीय पिता को धन्यवाद
प्रार्थना खोलने के बाद हम स्वर्ग में अपने पिता को बताते हैं कि हम किसके लिए आभारी हैं। आप यह कहकर शुरू कर सकते हैं, 'मैं आपको धन्यवाद देता हूं...' या 'मैं इसके लिए आभारी हूं...' हम अपना दिखाते हैं कृतज्ञता हमारे पिता को हमारी प्रार्थना में बताकर कि हम किसके लिए आभारी हैं; जैसे कि हमारा घर, परिवार, स्वास्थ्य, पृथ्वी और अन्य आशीषें।
किसी विशेष यात्रा के दौरान दैवीय सुरक्षा जैसे विशिष्ट आशीर्वादों के साथ स्वास्थ्य और सुरक्षा जैसे सामान्य आशीर्वादों को शामिल करना सुनिश्चित करें।
चरण 3: स्वर्गीय पिता से पूछें
स्वर्ग में अपने पिता का धन्यवाद करने के बाद हम उनसे मदद मांग सकते हैं। ऐसा करने के कुछ तरीके आप कह सकते हैं:
- 'मैं तुमसे पूछता हूं...'
- 'मुझे ज़रूरत है...'
- 'कृपया मेरी मदद करें...'
हम उनसे हमें उन चीजों के साथ आशीर्वाद देने के लिए कह सकते हैं जिनकी हमें आवश्यकता है, जैसे ज्ञान, आराम, मार्गदर्शन, शांति, स्वास्थ्य, आदि।
याद रखें, यदि हम चुनौतियों को दूर करने के लिए कहने के बजाय जीवन की चुनौतियों का सामना करने के लिए आवश्यक शक्ति का अनुरोध करते हैं, तो हम उत्तर और आशीर्वाद प्राप्त करने के लिए अधिक उपयुक्त हैं।
चरण 4: यीशु मसीह के नाम में बंद करें
हम यह कहकर प्रार्थना समाप्त करते हैं, 'यीशु मसीह के नाम में, आमीन।' हम ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि यीशु हमारा उद्धारकर्ता है, मृत्यु (भौतिक और आध्यात्मिक) और अनन्त जीवन के बीच हमारा मध्यस्थ है। हम आमीन कहकर भी समाप्त करते हैं क्योंकि इसका अर्थ है कि जो कहा गया है उसे हम स्वीकार करते हैं या उससे सहमत होते हैं।
एक साधारण प्रार्थना यह हो सकती है:
प्रिय स्वर्गीय पिता, मैं अपने जीवन में आपके मार्गदर्शन के लिए बहुत आभारी हूँ। मैं अपनी सुरक्षित यात्रा के लिए विशेष रूप से आभारी हूं क्योंकि मैंने आज खरीदारी की। जैसा कि मैं कोशिश करता हूं और आपकी आज्ञाओं का पालन करता हूं, कृपया प्रार्थना करना हमेशा याद रखने में मेरी मदद करें। कृपया प्रतिदिन शास्त्रों को पढ़ने में मेरी मदद करें। मैं इन बातों को यीशु मसीह के नाम से कहता हूं, आमीन।
समूह में प्रार्थना करना
लोगों के समूह के साथ प्रार्थना करते समय केवल प्रार्थना करने वाला ही बोलता है। प्रार्थना करने वाले व्यक्ति को बहुवचन में प्रार्थना करनी चाहिए जैसे, 'हम आपको धन्यवाद देते हैं' और 'हम आपसे पूछते हैं।'
अंत में, जब व्यक्ति आमीन कहता है, तो बाकी समूह भी आमीन कहते हैं। यह हमारी सहमति या स्वीकृति को दर्शाता है कि उन्होंने क्या प्रार्थना की है।
हमेशा ईमानदारी से और मसीह में विश्वास के साथ प्रार्थना करें
यीशु मसीह ने हमें सिखाया हमेशा प्रार्थना करो . उसने हमें प्रार्थना करना भी सिखाया ईमानदारी और बचें व्यर्थ दोहराव . हमें साथ प्रार्थना करनी चाहिए विश्वास जो डगमगाता नहीं है और साथ वास्तविक इरादा .
सबसे महत्वपूर्ण बातों में से एक जिसके लिए हमें प्रार्थना करनी चाहिए वह है सच जानिए भगवान और हमारे लिए उनकी योजना के बारे में।
प्रार्थनाओं का हमेशा उत्तर दिया जाएगा
प्रार्थनाओं का उत्तर कई तरह से दिया जा सकता है, कभी-कभी भावनाओं के रूप मेंपवित्र आत्माया विचार जो हमारे दिमाग में आते हैं।
जब हम धर्मग्रंथ पढ़ते हैं तो कभी-कभी शांति या गर्मजोशी की भावना हमारे हृदय में प्रवेश कर जाती है। जिन घटनाओं का हम अनुभव करते हैं वे हमारी प्रार्थनाओं का उत्तर भी हो सकती हैं।
खुद को तैयार करना व्यक्तिगत रहस्योद्घाटन के लिए प्रार्थनाओं के उत्तर प्राप्त करने में भी हमारी सहायता करेगा। परमेश्वर हमसे प्रेम करता है और स्वर्ग में हमारा पिता है। वह प्रार्थना सुनता और उत्तर देता है।
द्वारा अपडेटक्रिस्टा कुक.
