मंत्र जप- एक उपचार सहायता
क्या आपने कभी सोचा है कि आप जिन मंत्रों का जाप कर रहे हैं, वे शांति की गहरी भावना पैदा करते हैं। मंत्र मानसिक शक्ति को कैसे बढ़ाते हैं, तनाव कम करते हैं, और शारीरिक और बौद्धिक विकास कैसे करते हैं, इसके पीछे के तंत्रिका विज्ञान पर एक नज़र डालें। वैदिक मंत्र खोजें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करे!
माना जाता है कि प्राचीन वैदिक ज्योतिष में इससे जुड़े सिद्ध विज्ञान का सार है। यह मुख्य रूप से खगोलीय घटनाओं और घटनाओं के रूप में दिखाई देता है, जो ज्योतिष के साथ गहरे संबंध वाले पहलुओं को नियंत्रित करता है। हालाँकि, वैदिक मंत्रों के जाप को कम महत्व दिया जाता है और इसके पीछे के विज्ञान की अक्सर उपेक्षा की जाती है। वैदिक मंत्रों को हमेशा आध्यात्मिक प्रासंगिकता दी गई है, लेकिन तथ्य यह है कि लोग इसके पीछे के वैज्ञानिक सिद्धांतों को नोटिस करने में विफल रहते हैं।
मंत्रों का जाप हमारे शरीर के माध्यम से सार्वभौमिक ऊर्जा को चैनलाइज़ करने के लिए स्वयं के भीतर कुछ स्पंदनों को प्रेरित करने का एक वैज्ञानिक उपकरण है।
माना जाता है कि वैदिक मंत्रोच्चारण से मूल निवासी की मानसिक शक्ति बढ़ती है, तनाव कम होता है, उच्च स्तर की चेतना प्राप्त करने में मदद मिलती है और शारीरिक और बौद्धिक विकास होता है। यह भय, क्रोध और अवसाद पर काबू पाने में भी मदद करता है और श्वसन, पाचन, प्रजनन, परिसंचरण और संज्ञानात्मक तंत्र से संबंधित स्वास्थ्य विकारों से राहत प्रदान करता है।
संबद्ध वैज्ञानिक घटना
मंत्रों के जप के पीछे वैज्ञानिक घटना एक बहुत अच्छी तरह से शोध का विषय है और इस तथ्य का समर्थन करने के लिए कई वैज्ञानिक पत्र प्रकाशित किए गए हैं। ये शोध वैदिक मंत्रों के जप और मानव शरीर, विशेष रूप से मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र में होने वाले परिणामी शारीरिक परिवर्तनों के बीच एक तथ्यात्मक संबंध स्थापित करने के लिए संबद्ध विज्ञान में गहराई तक गए हैं।
वैज्ञानिक शब्दों में, एक संकेत एक मीडिया है जो सूचना का एक टुकड़ा बताता है। ध्वनिक संकेत सूचना को इस तरह से समझाते हैं कि मानव मन द्वारा व्याख्या की जा सकती है। मंत्र भी ध्वनिक संकेत का एक रूप है। यह ध्वनि, सांस और लय का संयोजन है, जो आश्चर्यजनक रूप से मानव जैविक ऊर्जा प्रणाली को दिशा प्रदान करता है।
माना जाता है कि 'ओम' या 'ओंकारा' और अन्य वैदिक श्लोकों का जप मानव शरीर के सभी ऊर्जा केंद्रों पर गहरा प्रभाव डालता है। इस तर्क की पुष्टि चक्रों के विज्ञान से जुड़े तथ्यों से होती है जिसके अनुसार मानव शरीर में 7 ऊर्जा केंद्र होते हैं, जिन्हें सांस की उचित लय के साथ टैप किया जा सकता है, जो बदले में, उचित उच्चारण के साथ नियंत्रित होता है। ध्वनिक ऊर्जा की कुछ आवृत्तियों।
प्रकाशित शोधों में से एक से पता चलता है कि विज्ञान के अनुसार, मानव शरीर में 'स्व-विनियमन' प्रणाली है जिसे शरीर के मापदंडों की स्थिरता बनाए रखने के लिए होमोस्टैसिस के रूप में जाना जाता है। वैदिक मंत्रोच्चारण से निकलने वाली ऊर्जाएं मेडुला, ध्वनि से संबंधित तंत्रिका को प्रभावित करती हैं जो न्यूरोट्रांसमिशन के माध्यम से शरीर की हर एक मांसपेशी से जुड़ती हैं। वेगस तंत्रिका, आंतरिक कान के माध्यम से ये कंपन स्वरयंत्र, फेफड़े, हृदय, यकृत, पेट, गुर्दे, मूत्राशय, छोटे और पाचन अंग के साथ इंटरफेस करते हैं।
ऐसा माना जाता है कि मंत्र का लयबद्ध रूप से जप करने से एक न्यूरो-भाषाई प्रभाव पैदा होता है जो तब भी होता है जब मंत्र का अर्थ ज्ञात नहीं होता है। श्रोता को एक अच्छा कान होना चाहिए, विराम चिह्नों, विरामों, उच्चारण, अंकन, लंबाई और मंत्र के बल के प्रति ईमानदार रहना चाहिए और इसे बार-बार दोहराना चाहिए। मंत्रों को सुनने से रक्तचाप, हृदय गति, मस्तिष्क की तरंगें और एड्रेनालाईन का स्तर नियंत्रित होता है।
विभिन्न मंत्रों से संबंधित विज्ञान
- 'ॐ' का जाप
मंत्र 'ओम' के वैज्ञानिक विश्लेषण पर शोध में वैज्ञानिकों ने ओम से जुड़ी सिग्नल ऊर्जा की शक्ति बनाम आवृत्ति का विश्लेषण किया। निष्कर्षों ने सुझाव दिया कि ॐ को एक ब्रह्मांडीय ध्वनि और सभी ध्वनियों की समग्रता के रूप में माना जाएगा। दिलचस्प खोज इलेक्ट्रो एन्सेफेलोग्राम (ईईजी) तरंगों में ओएम जप की कम आवृत्ति लय की ओर विचलन है। इन परिवर्तनों के बारे में निष्कर्ष भी निकाले गए थे जो इस वैदिक मंत्रोच्चारण के प्रभाव में उत्पन्न मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि के कारण हो सकते हैं।
- 'श्री विष्णु सहस्रनाम' का जाप
12 सप्ताह तक 'श्री विष्णु सहस्रनाम' के जप के लाभकारी प्रभावों का आकलन करने के लिए किए गए शोध से तनाव प्रबंधन के लिए इस जप की प्रभावशीलता का पता चला। तनाव का आकलन करने के लिए डीएएसएस-42 (अवसाद, चिंता और तनाव स्केल) और सीरम कोर्टिसोल परीक्षण का उपयोग करके श्रोता का परीक्षण किया गया, स्वचालित कार्यों के लिए रक्तचाप और संज्ञानात्मक कार्यों का आकलन करने के लिए स्थानिक मौखिक स्मृति परीक्षण का उपयोग किया गया। 12 सप्ताह से पहले और बाद के सभी परिणामों को रिकॉर्ड किया गया और इस वैदिक जप को लगातार सुनने के बाद तनाव के स्तर में कमी का एक महत्वपूर्ण विचलन पाया गया।
- 'ओम नमः शिवाय' का जाप
एक अन्य अध्ययन में हाइपरटेंशन से पीड़ित महिलाओं पर एक प्रयोग किया गया। प्रतिभागियों ने शुरू में योग शिक्षक की देखरेख में 3 दिनों के लिए 'ओम नमः शिवाय' जप सत्र किया। इसके बाद उनसे 40 दिनों तक सुबह के समय 108 बार “ॐ नमः शिवाय” का जाप करने का अनुरोध किया। प्रयोग के आंकड़ों से पता चला कि जब नामजप को 108 गुना तक बढ़ाया गया तो अवसाद, चिंता, तनाव स्कोर, कोर्टिसोल के स्तर में उल्लेखनीय कमी आई थी।
निष्कर्ष
वैदिक मन्त्र जप एक अत्यधिक शोध का विषय रहा है। वैज्ञानिक रूप से सिद्ध प्रयोगों की एक मिसाल है जो मंत्रों के जप में भरी हुई ऊर्जा की मात्रा को प्रकट करते हैं, जो जारी होने पर मानव शरीर में उपचार प्रभाव लाते हैं। यह जानकर खुशी होती है कि वैदिक शास्त्रों में दी गई प्रासंगिक वैज्ञानिक प्रक्रियाएं उनके अस्तित्व के हजारों वर्षों के बाद सिद्ध हुई हैं और अब आध्यात्मिक जागरण प्रयोगात्मक तथ्यों के साथ अच्छी तरह से समर्थित है।
