बाई हुई एक्यूप्रेशर प्वाइंट
बाई हुई एक्यूप्रेशर पॉइंट, जिसे 'हंड्रेड मीटिंग्स' के रूप में भी जाना जाता है, सिर पर स्थित एक महत्वपूर्ण एक्यूप्रेशर पॉइंट है। यह सिर के शीर्ष पर स्थित है, और माना जाता है कि यह शरीर में सभी ऊर्जा चैनलों का मिलन बिंदु है। इस बिंदु को आध्यात्मिक ऊर्जा का स्रोत कहा जाता है, और इसे सभी एक्यूप्रेशर बिंदुओं में सबसे शक्तिशाली माना जाता है।
बाई हुई एक्यूप्रेशर प्वाइंट के फायदे
माना जाता है कि बाई हुई एक्यूप्रेशर प्वाइंट के कई लाभ हैं, जिनमें शामिल हैं:
- तनाव से राहत - इस बिंदु को उत्तेजित करने से तनाव और चिंता को कम करने में मदद मिल सकती है।
- एकाग्रता में सुधार - इस बिंदु को उत्तेजित करने से फोकस और एकाग्रता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
- सिरदर्द से राहत - इस बिंदु को उत्तेजित करने से सिरदर्द और माइग्रेन से राहत मिल सकती है।
- नींद की गुणवत्ता में सुधार - इस बिंदु को उत्तेजित करने से नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
बाई हुई एक्यूप्रेशर प्वाइंट को कैसे उत्तेजित करें
बाई हुई एक्यूप्रेशर प्वाइंट को उत्तेजित करना अपेक्षाकृत सरल है। आपको बस इतना करना है कि कुछ मिनटों के लिए अपनी उंगलियों से बिंदु पर कोमल दबाव लागू करना है। आप बिंदु को उत्तेजित करने के लिए मसाज बॉल या मसाज रोलर का भी उपयोग कर सकते हैं।
निष्कर्ष
बाई हुई एक्यूप्रेशर प्वाइंट सिर पर स्थित एक महत्वपूर्ण एक्यूप्रेशर प्वाइंट है। इसे आध्यात्मिक ऊर्जा का स्रोत माना जाता है, और कहा जाता है कि इसके कई लाभ हैं, जिनमें तनाव से राहत, एकाग्रता में सुधार, सिरदर्द से राहत और नींद की गुणवत्ता में सुधार शामिल है। इस बिंदु को उत्तेजित करना अपेक्षाकृत सरल है और इसे आपकी उंगलियों, मसाज बॉल या मसाज रोलर से किया जा सकता है।
हमारे शारीरिक पर्वत के शिखर पर, हमारे भौतिक ग्रह का उत्तरी ध्रुव बाई हुई - 'सौ अभिसरण' (या 'मीटिंग्स') - पृथ्वी पर 20वां बिंदु है। शासी पोत (उर्फ डू माई)। बाई हुई के लिए वैकल्पिक नाम - जो सिर की मध्य रेखा पर स्थित है, कानों के शीर्ष के अनुरूप है, यानी ताज पर बहुत अधिक सही है - डायन शांग ('माउंटेन टॉप') और तियान मैन ('दिव्य') शामिल हैं परिपूर्णता')।
लाक्षणिक रूप से चीजों को दर्शाने के चीनी तरीके में, 'एक सौ' का मूल रूप से अर्थ 'बहुत' है। तो, बाई हुई के मामले में, 'सौ अभिसरण' छह यांग चैनलों और शासी पोत (डु माई) के अभिसरण को संदर्भित करता है, जो सभी DU20 में मिलते हैं। इसके अलावा इस बिंदु पर अभिसरण खोपड़ी की कई हड्डियाँ हैं। बाई हुई भी - विभिन्न मानसिक विकारों (उर्फ 'शेन डिस्टर्बेंस') के इलाज के लिए इसके उपयोग के अनुसार - 'सौ आत्माओं' का मिलन-स्थल माना जाता है। और, अंत में, यह 'सौ बीमारियों', यानी बहुत सारे अलग-अलग रोगों के इलाज में प्रभावी पाया गया है।
बाई हुई और हजार पंखुड़ियों वाला कमल
बाई हुई सुषुम्ना नाडी/चोंग मेरिडियन - हमारे शरीर-मन के ऊर्जावान कोर का, भौतिक शरीर पर सबसे ऊपर का बिंदु है। यह वह स्थान है जिसमें से मुकुट चक्र के खुलने पर 'हजार पंखुड़ी वाला कमल' (यानी एक सतत ऊर्जावान फव्वारा) निकलता है, जिसे अक्सर आंतरिक दृष्टि के माध्यम से खिलते हुए समय-व्यतीत फोटोग्राफी दृश्य के रूप में माना जाता है। एक गुलाब या peony की।
चीनी चिकित्सा में बाई हुई
एक्यूपंक्चर और चीनी चिकित्सा के अभ्यास में, बाई हुई का उपयोग आम तौर पर 'इंद्रियों को साफ करने' और 'आत्मा को शांत करने' के लिए किया जाता है। विशिष्ट विसंगतियों को हल करने में यह प्रभावी साबित हुआ है जिसमें सिरदर्द, टिनिटस, नाक की रुकावट, चक्कर आना, मानसिक विकार और मलाशय या गर्भाशय का आगे बढ़ना शामिल है।
के समान REN1/हुई यिन , DU20 का उपयोग हमारे धड़ के दो 'ध्रुवों' पर प्रकट होने वाले विकारों के संबंध में किया जाता है - इनमें से प्रक्षेपवक्र को देखते हुए आश्चर्य की बात नहीं है मध्याह्न , पेल्विक फ्लोर से और एक छोर पर रीढ़ की हड्डी के आधार से दूसरे छोर पर सिर तक। रेन और डू मेरिडियन का जुड़ना ही इसका उद्देश्य है सूक्ष्म ब्रह्मांडीय कक्षा चीगोंग अभ्यास।
कैसे पता करें और बाई हुई के साथ अभ्यास करें - DU20
बाई हुई का पता लगाना बहुत सरल है: अपने अंगूठे की युक्तियों को अपने कानों के सबसे ऊपरी बिंदु पर रखें, जैसे ही आप अपनी मध्य उंगलियों को एक दूसरे को छूने के लिए अपने सिर के शीर्ष पर पहुंचते हैं। आप किसी ऐसे स्थान को महसूस करके DU20 के अपने स्थान को ठीक करने में सक्षम हो सकते हैं जो विशेष रूप से 'जीवित' या 'सक्रिय' महसूस करता है। अन्यथा, कहने के लिए, बस पहाड़ की चोटी पर जाएं।
बाई हुई के लिए 'एक्यूप्रेशर' में हमारे मानसिक ध्यान को धीरे-धीरे आराम करने के लिए समर्थन के रूप में बिंदु पर हमारी मध्य उंगलियों को हल्के ढंग से आराम करना शामिल है। इसका उपयोग हुई यिन के संयोजन में, हुई यिन एक्यूप्रेशर अभ्यास करके, और फिर अपने मानसिक ध्यान को बाई हुई तक खींचकर, निचले तानत्येन और हिम पर्वतीय क्षेत्रों में उत्पन्न ऊर्जा को तानत्येन के ऊपरी भाग में खींचने के एक तरीके के रूप में भी किया जा सकता है। .
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यह माइक्रोकॉस्मिक ऑर्बिट अभ्यास के समान ही है। मूल विचार के परिवर्तन का समर्थन करना है जिंग (जिसका घर निचला तानत्येन है) क्यूई (जिसका घर मध्य तानत्येन है) से शेन (जिसका घर ऊपरी तानत्येन है) में, और इसके विपरीत।
