आठ अमर पौराणिक पात्र हैं जो ताओवाद के विश्वास का प्रतीक हैं कि उचित अभ्यास से अमरता हो सकती है।
एक स्वस्थ शरीर में खुद को ठीक करने की क्षमता होती है। जानें कि क्यूई को बीमारी को ठीक करने और क्यूई के चरणों के माध्यम से स्वास्थ्य को पुन: स्थापित करने के लिए क्यूई को कैसे निर्देशित किया जाए।
लाओ गोंग का परिचय—पेरिकार्डियम मेरिडियन पर 8वां बिंदु—एक्यूप्रेशर, एक्यूपंक्चर, और चीगोंग उपचार तकनीकों में उपयोग किया जाता है।
माइक्रोकॉस्मिक ऑर्बिट चीगोंग अभ्यास में, हम रेन और डू मेरिडियन को जोड़ने वाले एक सतत वृत्ताकार मार्ग में अपनी ची को परिचालित करना सीखते हैं।
बाई हुई का परिचय - शासी पात्र का 20वां बिंदु, सिर के शीर्ष पर।
वॉकिंग मेडिटेशन एक दैनिक गतिविधि को गहन चिकित्सा, पोषण और आनंददायक उपकरण में बदलने का एक शानदार तरीका है।
डबल नाइन्थ फेस्टिवल (चोंग यांग जी) एक पारंपरिक चीनी अवकाश और ताओवादी त्योहार है जो 9वें चांद्र मास के 9वें दिन मनाया जाता है।
फेंग ची (पित्ताशय 20) एक्यूप्रेशर बिंदु और इसकी शक्ति के बारे में जानें। यह बिंदु सिर और गर्दन की सामान्य बीमारियों को दूर करने में उपयोगी है।
गर्भाधान पोत (उर्फ रेन माई या रेन मेरिडियन) के बारे में जानकारी प्राप्त करें, जो शरीर के मेरिडियनों में सबसे अधिक यिन है।
योंग क्वान, बबलिंग/गशिंग स्प्रिंग तकनीक के इस परिचय का अन्वेषण करें, जो किडनी मेरिडियन पर पहला बिंदु है।