धूप, दमा और एलर्जी
शांत वातावरण बनाने और विश्राम की भावना प्रदान करने के लिए धूप का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है। हालांकि, अस्थमा और एलर्जी वाले लोगों के लिए अगरबत्ती जलन और परेशानी का स्रोत हो सकती है। इस समीक्षा में, हम अस्थमा और एलर्जी वाले लोगों के लिए अगरबत्ती का उपयोग करने के संभावित जोखिमों का पता लगाएंगे, और प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के जोखिम को कम करने के तरीके के बारे में सुझाव देंगे।
धूप क्या है?
धूप एक प्रकार की सुगंधित सामग्री है, जो आमतौर पर लकड़ी, छाल और जड़ी-बूटियों जैसे पौधों की सामग्री से बनाई जाती है। इसे एक सुखद सुगंध उत्पन्न करने के लिए जलाया जाता है, और अक्सर इसका उपयोग धार्मिक समारोहों और अनुष्ठानों में किया जाता है।
अस्थमा और एलर्जी पीड़ितों के लिए अगरबत्ती के जोखिम
अस्थमा और एलर्जी वाले लोगों के लिए अगरबत्ती जलन और परेशानी का स्रोत हो सकती है। अगरबत्ती के धुएँ में ऐसे कण हो सकते हैं जो वायुमार्ग को परेशान कर सकते हैं और अस्थमा और एलर्जी के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं। इसके अलावा, अगरबत्ती बनाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सुगंधित सामग्री में वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (वीओसी) हो सकते हैं जो वायुमार्ग को परेशान कर सकते हैं और लक्षण पैदा कर सकते हैं।
प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के जोखिम को कम करने के लिए युक्तियाँ
यदि आप अस्थमा या एलर्जी से पीड़ित हैं, तो अगरबत्ती का उपयोग करते समय प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के जोखिम को कम करने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं:
- बंद जगहों पर अगरबत्ती जलाने से बचें। एक बंद जगह में अगरबत्ती जलाने से कणों और वीओसी की सांद्रता बढ़ सकती है, जिससे लक्षणों को ट्रिगर करने की अधिक संभावना होती है।
- प्राकृतिक धूप चुनें। प्राकृतिक धूप में VOCs और अन्य उत्तेजक पदार्थ होने की संभावना कम होती है।
- बिना सेंट वाली धूप चुनें। बिना सुगंधित धूप में सुगंधित सामग्री होने की संभावना कम होती है जो वायुमार्ग को परेशान कर सकती है।
- एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में अगरबत्ती जलाएं। एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में अगरबत्ती जलाने से कणों और वीओसी की एकाग्रता को कम करने में मदद मिल सकती है।
अंत में, अगरबत्ती अस्थमा और एलर्जी वाले लोगों के लिए जलन और परेशानी का स्रोत हो सकती है। हालांकि, ऊपर उल्लिखित युक्तियों का पालन करके, आप अगरबत्ती का उपयोग करते समय प्रतिकूल प्रतिक्रिया के जोखिम को कम कर सकते हैं।
धूप प्रमुख भूमिका निभाती है कई बुतपरस्त अनुष्ठानों, जादू-टोना, हलकों और सफाई प्रक्रियाओं में। यदि आप ऐसी गतिविधियां करने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन आपको एलर्जी या अस्थमा है तो क्या होगा? आखिरकार, कुछ चीजें उतनी ही विचलित करने वाली होती हैं, जितना कि एक जादुई कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करना और फिर इसे बाधित करना क्योंकि आप सांस नहीं ले पा रहे हैं, या आप खांस रहे हैं और ऑक्सीजन प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं।
कई मामलों में अगरबत्ती जलाने से निकलने वाला धुआं अस्थमा को बढ़ा सकता है। आपके पास कुछ अलग-अलग विकल्प हैं क्योंकि अगरबत्ती का उपयोग करने के लिए कई धूम्रपान-मुक्त विकल्प हैं।
अगरबत्ती से कैसे निपटें
यदि आपको अस्थमा या सांस लेने की अन्य समस्याएं हैं, तो व्यावसायिक धूप से पूरी तरह से बचने पर विचार करें और इसे खुले अनाज वाली धूप से बदलें। आप इसे पानी के साथ मिला सकते हैं, इसे एक छोटे कटोरे में रख सकते हैं, और इसे टीलाइट बर्नर पर गर्म कर सकते हैं। यह धुएं के बिना खुशबू पैदा करेगा। एक अन्य विकल्प लोबान के क्रिस्टल या अन्य रेजिन को पाई टिन में रखना है, थोड़ा पानी डालना है, और फिर टिन को गर्मी स्रोत के ऊपर रखना है। आप इसे अपने पूरे घर में सूंघने में सक्षम होंगे, और आपके अस्थमा को भड़काने के लिए कोई जलता हुआ कोयला या धुआं नहीं है। यदि आप हवा के तत्व का प्रतिनिधित्व करने के लिए धूप का उपयोग कर रहे हैं, तो इसके स्थान पर कुछ अन्य प्रतीकात्मक वस्तु, जैसे पंख, का उपयोग करने पर विचार करें।
दूसरी ओर, यदि आपकी स्थिति यह है कि आपको कुछ सुगंधों से एलर्जी है - और व्यावसायिक रूप से उपलब्ध कई अगरबत्तियों के ब्रांडों में सिंथेटिक्स होते हैं जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं - आप पा सकते हैं कि केवल प्राकृतिक, सुगंध-मुक्त धूप का उपयोग करने का तरीका है . कुछ पाठक रिपोर्ट करते हैं कि अगर वे सूखे जलते हैं पौधे की सामग्री जैसे स्मज स्टिक - समझदार या स्वीटग्रास, उदाहरण के लिए-उनकी कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, लेकिन अगर वे व्यावसायिक अगरबत्ती का उपयोग करते हैं, तो इससे उनकी सांस लेने की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
ध्यान रखें कि यह वास्तव में वह खुशबू नहीं हो सकती है जिससे आपको एलर्जी है। ए 2008 का अध्ययन कई एशियाई देशों में धार्मिक प्रथाओं को देखा, जहां अगरबत्ती का उपयोग नियमित है। शोधकर्ताओं का सुझाव है कि अगरबत्ती में सुगंध के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया, वास्तव में, छोटे कणों की प्रतिक्रिया हो सकती है जो अगरबत्ती के धुएं के लंबे समय तक संपर्क में रहने के दौरान श्वसन तंत्र में प्रवेश कर जाते हैं।
कुछ मामलों में, अगरबत्ती से एलर्जी की प्रतिक्रिया केवल श्वसन संबंधी समस्या से अधिक जटिल हो सकती है। कुछ लोगों में इतनी अधिक संवेदनशीलता होती है कि वे एक सच्चे एनाफिलेक्टिक रिएक्शन में, हर जगह खुजली करते हैं। यदि आपकी स्थिति में ऐसा है, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से जांच करना सुनिश्चित करें, जो आपको लक्षणों का अनुभव होने पर लेने के लिए एंटीहिस्टामाइन प्रदान करने में सक्षम हो सकते हैं। ऐसे व्यक्ति भी हैं जो मल्टीपल केमिकल सेंसिटिविटी सिंड्रोम के रूप में जाने जाने वाले विकार से पीड़ित हैं, जिसमें माना जाता है कि पर्यावरण में रासायनिक जोखिम से उत्पन्न होने वाले विभिन्न लक्षण-धूप, इत्र, सुगंधित मोमबत्तियां, यहां तक कि कपड़े धोने का डिटर्जेंट भी।
इसके अलावा, ऐसी अन्य स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो लंबे समय तक धुएं या अगरबत्ती की सुगंध के संपर्क में रहने से खराब हो सकती हैं। कुछ लोगों को त्वचा में जलन का अनुभव होता है, और दूसरों ने सिरदर्द, भूलने की बीमारी या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई जैसी न्यूरोलॉजिकल समस्याओं में वृद्धि की सूचना दी है।
दिलचस्प बात यह है कि 2014 में, एलेनटाउन, पेन्सिलवेनिया में कैथोलिक सूबा ने घोषणा की कि वे एक नई हाइपोएलर्जेनिक धूप का उपयोग करना शुरू कर देंगे मास के दौरान मर्सी सीनियर जेनिस मैरी जॉनसन, विकलांग व्यक्तियों के साथ मंत्रालयों के कार्यालय की समन्वयक ने कहा कि चर्च द्वारा उनके सेंसर में लोबान का उपयोग 'सांस की समस्याओं वाले लोगों को गहराई से प्रभावित कर सकता है और खांसी फिट कर सकता है और उन्हें चर्च से बाहर कर सकता है। ताजी हवा लेने के लिए। इस मुद्दे पर शोध करने के बाद, उसने धार्मिक वस्तुओं को बेचने वाले दो स्थानीय स्टोरों पर ट्रिनिटी ब्रांड नामक एक हाइपोएलर्जेनिक धूप की खोज की। एक इंटरनेट खोज ने चर्च आपूर्ति कंपनियों को बदल दिया जो इसे अपनी वेबसाइटों पर बेचते हैं। 'सुगंध फूल, जंगल और पाउडर हैं। पाउडर सबसे हल्की सुगंध है। इस प्रकार की अगरबत्ती उन लोगों के लिए उपयुक्त होगी जिन्हें धार्मिक उत्सवों में उपयोग की जा रही वर्तमान अगरबत्ती से एलर्जी है।'
अंत में, ध्यान रखें कि यदि आप धूप का उपयोग केवल वायु तत्व के प्रतिनिधि के रूप में कर रहे हैं, तो आप हमेशा कुछ और स्थानापन्न कर सकते हैं - एक पंखा, पंख, या क्या नहीं। यदि आप एक पवित्र स्थान को साफ करने की विधि के रूप में अगरबत्ती का उपयोग कर रहे हैं, तो आप इसके बजाय इन अन्य तकनीकों में से एक को आजमाना चाहेंगे: कैसे एक पवित्र स्थान को शुद्ध करने के लिए .
यदि आप कोई हैं जो किसी अनुष्ठान या समारोह का नेतृत्व या मेजबानी कर रहे हैं, और आपके पास अतिथि के रूप में नए लोग आ रहे हैं, तो एक विनम्र मेजबान बनें और पूछें कि क्या अगरबत्ती के प्रदर्शन से संबंधित कोई चिकित्सा समस्या है जिसके बारे में आपको जागरूक होने की आवश्यकता है। इस तरह, आप समय से पहले आवास बना सकते हैं, और आपको अपने अनुष्ठान या अन्य कार्यक्रमों के दौरान किसी के बीमार होने की चिंता नहीं करनी होगी।
