बौद्ध धर्म में गाशो इशारा

गाशो इशारा बौद्ध धर्म में एक सामान्य अभ्यास है, जिसका उपयोग सम्मान और सम्मान व्यक्त करने के लिए किया जाता है। यह हाथों की हथेलियों को छाती के सामने एक साथ दबाकर बनाया गया एक शारीरिक इशारा है। इशारा अक्सर ध्यान और प्रार्थना के दौरान प्रयोग किया जाता है, और आमतौर पर सिर के धनुष के साथ होता है।

ऐसा माना जाता है कि गस्शो इशारा भारत में उत्पन्न हुआ था, और इसका उपयोग ज़ेन, शुद्ध भूमि और शिंगोन समेत कई बौद्ध परंपराओं में किया जाता है। ऐसा कहा जाता है कि यह परमात्मा के साथ व्यक्ति के मिलन का प्रतिनिधित्व करता है, और अक्सर इसका उपयोग बुद्ध की शिक्षाओं के लिए आभार और सम्मान व्यक्त करने के लिए किया जाता है।

गाशो इशारे के लाभ

गस्शो भाव के शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों तरह के कई लाभ हैं। शारीरिक रूप से, यह शरीर और मन को आराम देने में मदद कर सकता है, और वर्तमान क्षण पर मन को केंद्रित करने में मदद कर सकता है। आध्यात्मिक रूप से, यह विनम्रता और श्रद्धा की भावना पैदा करने में मदद कर सकता है, और परमात्मा के प्रति हृदय को खोलने में मदद कर सकता है।

गाशो जेस्चर कैसे करें

गस्शो हावभाव प्रदर्शन करने में सरल है। शुरू करने के लिए, अपनी रीढ़ को सीधा करके खड़े हों या बैठें और अपने हाथों को अपनी छाती के सामने एक साथ रखें। अपनी आँखें बंद करें और कुछ गहरी साँसें लें, अपने हाथों को एक साथ दबाने की अनुभूति पर ध्यान केंद्रित करें। फिर, अपने सिर को थोड़ा सा झुकाएं और कुछ पलों के लिए इस मुद्रा को बनाए रखें।

निष्कर्ष

गाशो इशारा बौद्ध अभ्यास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और श्रद्धा और कृतज्ञता की भावना पैदा करने में मदद कर सकता है। यह एक सरल इशारा है जिसे कहीं भी किया जा सकता है, और मन और शरीर में शांति और शांति की भावना लाने में मदद कर सकता है।

शब्दgsshoजापानी शब्द है जिसका अर्थ है 'हाथों की हथेलियों को एक साथ रखा'। इशारे का उपयोग बौद्ध धर्म के कुछ स्कूलों के साथ-साथ हिंदू धर्म में भी किया जाता है। इशारा अभिवादन के रूप में, आभार में या अनुरोध करने के लिए किया जाता है। इसे मुद्रा के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है - ध्यान के दौरान इस्तेमाल किया जाने वाला एक प्रतीकात्मक हाथ इशारा।

जापानी में इस्तेमाल होने वाले गैसो के सबसे आम रूप में वह था , हाथों को एक साथ दबाया जाता है, हथेली से हथेली किसी के चेहरे के सामने होती है। उंगलियां सीधी होती हैं। व्यक्ति की नाक और हाथों के बीच लगभग एक मुट्ठी की दूरी होनी चाहिए। अंगुलियां फर्श से उतनी ही दूरी पर होनी चाहिए जितनी कि नाक से। कोहनियों को शरीर से थोड़ा दूर रखा जाता है।

हाथों को चेहरे के सामने रखना अद्वैत का प्रतीक है। यह दर्शाता है कि धनुष देने वाले और लेने वाले हैंदो नहीं.

गाशो अक्सर धनुष के साथ होता है। झुकना करने के लिए केवल कमर के बल झुकें, पीठ को सीधा रखें। जब धनुष के साथ प्रयोग किया जाता है, तो इशारा कभी-कभी जी के रूप में जाना जाता हैassho रे।

केन यामादा, के बर्कले हिगाशी होंगानजी मंदिर जहां शुद्ध भूमि बौद्ध धर्म का अभ्यास किया जाता है, मनाया गया:

गस्शो एक मुद्रा से अधिक है। यह धर्म का प्रतीक है, जीवन के बारे में सच्चाई है। उदाहरण के लिए, हम अपने दाएँ और बाएँ हाथ को एक साथ रखते हैं, जो विपरीत हैं। यह अन्य विपरीतताओं का भी प्रतिनिधित्व करता है: आप और मैं, प्रकाश और अंधकार, अज्ञानता और ज्ञान, जीवन और मृत्यु

गाशो भी सम्मान, बौद्ध शिक्षाओं और धर्म का प्रतीक है। यह हमारी कृतज्ञता की भावनाओं और एक-दूसरे के साथ हमारे अंतर्संबद्धता की अभिव्यक्ति भी है। यह इस बोध का प्रतीक है कि हमारा जीवन असंख्य कारणों और स्थितियों द्वारा समर्थित है।

रेकी में, एक वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति जो 1920 के दशक में जापानी बौद्ध धर्म से निकली थी, गाशो का उपयोग ध्यान के दौरान एक स्थिर बैठने की मुद्रा के रूप में किया जाता है और इसे उपचार ऊर्जा को प्रसारित करने का एक साधन माना जाता है।