7 आध्यात्मिक वसंत सफाई कदम
के लिए उपयुक्त समय वसंत ऋतु है शुद्ध अपनी आत्मा और नए सिरे से शुरू करें। ये 7 आध्यात्मिक स्प्रिंग क्लींजिंग स्टेप्स आपको ऐसा करने में मदद कर सकते हैं।
1. पिछले वर्ष पर चिंतन करें
पिछले वर्ष और आपके द्वारा सीखे गए सभी पाठों को प्रतिबिंबित करने के लिए कुछ समय निकालें। सफलताओं और असफलताओं के बारे में सोचें और आप उन्हें विकसित करने के लिए कैसे उपयोग कर सकते हैं।
2. नए लक्ष्य निर्धारित करें
अपने लिए नए लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करने के लिए एक योजना बनाएं। यह आपको पूरे वर्ष केंद्रित और प्रेरित रहने में मदद करेगा।
3. नकारात्मकता को जाने दें
नकारात्मक विचार और भावनाएं आपको कमजोर कर सकती हैं। के लिए कुछ समय निकालें मुक्त करना उन्हें और सकारात्मक ऊर्जा के लिए जगह बनाते हैं।
4. प्रकृति से जुड़ें
कुछ समय प्रकृति के सानिध्य में बिताएं पुनः कनेक्ट अपने और अपने आसपास की दुनिया के साथ। पार्क में टहलें या जंगल में सैर करें।
5. कृतज्ञता का अभ्यास करें
कृतज्ञता का अभ्यास करने के लिए प्रत्येक दिन कुछ क्षण निकालें। इससे आपको अपने जीवन में अच्छी चीजों की सराहना करने और सकारात्मक बने रहने में मदद मिलेगी।
6. ध्यान करें
ध्यान एक बेहतरीन तरीका है शांत आपका दिमाग और शरीर। ध्यान का अभ्यास करने और आंतरिक शांति पाने के लिए प्रत्येक दिन कुछ समय व्यतीत करें।
7. वह जारी करें जो अब आपकी सेवा नहीं करता है
के लिए कुछ समय निकालें मुक्त करना कुछ भी जो अब आपकी सेवा नहीं करता है। यह भौतिक वस्तुएं, रिश्ते या आदतें भी हो सकती हैं।
ये 7 आध्यात्मिक वसंत सफाई कदम आपको सही मौसम शुरू करने और एक सफल वर्ष के लिए खुद को स्थापित करने में मदद कर सकते हैं। ध्यान केंद्रित करने और सकारात्मक रहने में मदद करने के लिए समय निकालें, लक्ष्य निर्धारित करें और कृतज्ञता का अभ्यास करें।
जब आप कोठरी की सफाई कर रहे हों और फर्नीचर के नीचे झाडू लगा रहे हों, तो इस बारे में सोचें: वसंत की सफाई, प्रयास के लायक होने के बावजूद, केवल एक मौसम तक चलेगी, लेकिन आध्यात्मिक सफाई का एक स्थायी प्रभाव हो सकता है। तो बस उन बुकशेल्फ़ के पीछे धूल मत झाड़ें। इसके बजाय, उस पर धूल झाड़ें बाइबिल और आध्यात्मिक वसंत सफाई के लिए तैयार हो जाओ।
आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ बनने के लिए अपने हृदय को शुद्ध करें
बाइबल हमें प्रोत्साहित करती है कि हम परमेश्वर के करीब आएं और अपने दिल और शरीर को शुद्ध होने दें। यह हमारे स्प्रिंग क्लीनिंग प्रोजेक्ट का पहला चरण है। हम खुद को साफ नहीं कर सकते। इसके बजाय, हमें परमेश्वर के निकट आना चाहिए और उससे शुद्धिकरण करने के लिए कहना चाहिए।
- भजन 51:10: हे परमेश्वर, मुझ में एक शुद्ध मन उत्पन्न कर; और मेरे भीतर सही आत्मा का नवीनीकरण करो।
- इब्रानियों 10:22: के करीब आइए ईश्वर विश्वास के पूरे आश्वासन में एक सच्चे दिल के साथ, हमारे दिल को एक दोषी विवेक से शुद्ध करने के लिए छिड़काव किया गया और हमारे शरीर को शुद्ध पानी से धोया गया।
डीप क्लीन योर माउथ इनसाइड एंड आउट
आध्यात्मिक सफाई के लिए गहरी सफाई की आवश्यकता होती है - यह हाउसकीपिंग है जो दूसरों को देखने और सुनने से परे है। यह भीतर, भीतर और बाहर से सफाई है। जैसे-जैसे तुम्हारा ह्रदय स्वच्छ होता जाता है, वैसे-वैसे तुम्हारी भाषा का अनुसरण होना चाहिए। यह न केवल बुरी भाषा के बारे में बात कर रहा है, बल्कि नकारात्मक बातें और निराशावादी विचार भी हैं जो परमेश्वर के वचन और विश्वास के विपरीत हैं। इसमें शिकायत करना बंद करने की चुनौती भी शामिल है।
- ल्यूक 6:45: भला मनुष्य अपने मन के भले भण्डार से भली बातें निकालता है, और बुरा मनुष्य अपने मन के बुरे भण्डार से बुरी बातें निकालता है। क्योंकि उसके मन में जो उमड़ता है, उसका मुंह बोलता है।
- फिलिप्पियों 2:14: बिना शिकायत या बहस किए सब कुछ करें।
अपने दिमाग को नवीनीकृत करें
यह हम में से अधिकांश के लिए संघर्ष के सबसे बड़े क्षेत्रों में से एक है: अपने दिमाग से कचरा हटाना। कचरा बाहर बराबर कचरा। हमें अपने मन और आत्माओं को इस संसार के कचरे के स्थान पर परमेश्वर के वचन को खिलाना चाहिए।
- रोमियों 12:2: अब इस संसार के ढाँचे के अनुरूप मत बनो, बल्कि अपने मन के नए होने से रूपांतरित हो जाओ। तब आप परखने और स्वीकार करने में सक्षम होंगे कि परमेश्वर की इच्छा क्या है - उसकी अच्छी, मनभावन और सिद्ध इच्छा।
- 2 कुरिन्थियों 10:5: हम तर्कों को और हर एक ढोंग को जो परमेश्वर के ज्ञान के विरूद्ध खड़ा होता है, खण्डन करते हैं, और हर एक विचार को बंदी बनाकर मसीह का आज्ञाकारी बनाते हैं।
अपनी आध्यात्मिक कोठरी साफ करें
छिपा हुआ बिना आपके जीवन, आपकी शांति और यहां तक कि आपके स्वास्थ्य को भी नष्ट कर देगा। बाइबल अपने पाप को स्वीकार करने के लिए कहती है: किसी को बताओ, और मदद के लिए आगे बढ़ो। जब आपके आत्मिक कोठर साफ होंगे, तो छिपे हुए पाप का भारीपन उठ जाएगा।
- भजन 32:3-5: जब मैं चुप रहा, तब दिन भर कराहते कराहते मेरी हड्डियां पिघल गई। क्योंकि तेरा हाथ रात दिन मुझ पर भारी रहा; मेरा बल मानो गरमी की तपन में चूर हो गया हो। तब मैं ने अपना पाप तुझ पर प्रगट किया और अपना अधर्म न ढांपा। मैं ने कहा, मैं यहोवा के साम्हने अपके अपराधोंको मान लूंगा, और तू ने मेरे पाप का दोष झमा किया।
क्षमा न करने और कड़वाहट को छोड़ दें
कोई भी पाप आपको दबा देगा लेकिन लंबे समय तक क्षमा न करना और कड़वाहट अटारी में पुराने सामान की तरह है जिसे आप अलग नहीं कर सकते। आप इससे इतने परिचित हैं कि आपको पता ही नहीं चलता कि यह आपके जीवन में कैसे बाधा बन रहा है।
- इब्रानियों 12:1: इसलिए ... आइए हम हर उस बोझ को दूर करें जो हमें धीमा करता है, विशेष रूप से वह पाप जो इतनी आसानी से हमारी प्रगति में बाधा डालता है।
- इफिसियों 4:31-32: सब प्रकार की कड़वाहट, रोष, और क्रोध, और कलह, और निन्दा, और सब प्रकार का बैरभाव तुम से दूर करो। एक दूसरे पर कृपाल और करुणामय हो, और जैसे परमेश्वर ने मसीह में तुम्हारे अपराध क्षमा किए, वैसे ही तुम भी एक दूसरे के अपराध क्षमा करो।
अपने दैनिक जीवन में यीशु को शामिल करें
परमेश्वर आपसे सबसे अधिक जो चाहता है वह एक रिश्ता है: दोस्ती। वह आपके जीवन के बड़े और छोटे पलों में शामिल होना चाहता है। अपने जीवन को खोलें, परमेश्वर की उपस्थिति के प्रकाश को हर हिस्से में चमकने दें, और आपको वार्षिक आध्यात्मिक शुद्धिकरण की कोई आवश्यकता नहीं होगी। इसके बजाय, आप अपनी आत्मा के दैनिक, पल-पल ताज़ा होने का अनुभव करेंगे।
- 1 कुरिन्थियों 1:9: परमेश्वर ... वही है जिसने आपको अपने पुत्र के साथ इस अद्भुत मित्रता में आमंत्रित किया, यीशु मसीह हमारे प्रभु .
- भजन 56:13: क्योंकि तू ने मुझे मृत्यु से बचाया है; तूने मेरे पांव को फिसलने से बचाया। इसलिए अब मैं आपकी उपस्थिति में चल सकता हूं, हे भगवान, आपके जीवन देने वाली रोशनी में।
अपने आप पर और जीवन पर हंसना सीखें
हममें से कुछ जीवन को बहुत गंभीरता से लेते हैं, या हम स्वयं को बहुत गंभीरता से लेते हैं। यीशु चाहता है कि आप स्वयं आनंद लें और कुछ आनंद लेना सीखें। भगवान ने आपको अपनी खुशी के लिए बनाया है!
- भजन 28:7: यहोवा मेरा बल और मेरी ढाल है; मेरा मन उस पर भरोसा रखता है, और मुझे सहायता मिली है। मेरा हृदय आनन्द से उछलता है, और मैं गीत गाकर उसका धन्यवाद करूंगा।
- भजन संहिता 126:2: हमारे मुँह हँसी से भर गए, हमारी जीभ आनन्द के गीतों से भर गई। तब जाति जाति में यह कहा जाने लगा, 'यहोवा ने उनके लिये बड़े बड़े काम किए हैं।'
